غذائك

2025-06-07 الفاصولياء على المائدة كل يوم.. دراسة تكشف "الفوائد الكبيرة" مشاهدات: 497    مشاركات: 0

2025-06-06 لعظام أقوى.. عليكم الإكثار من تناول هذه الأغذية مشاهدات: 494    مشاركات: 0

2025-06-01 5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول الضار طبيعياً مشاهدات: 642    مشاركات: 0

2025-05-29 دراسة: تناول القهوة يعزز الصحة أو يضرها.. حسب "جيناتك" مشاهدات: 654    مشاركات: 0

2025-05-19 فوائد كثيرة للسردين تجعله خيارك الأفضل.. دراسة تشرح مشاهدات: 670    مشاركات: 0

2025-05-09 "توصف بعشبة الخلود".. فوائد الجياوجولان تفوق الشاي الأخضر مشاهدات: 543    مشاركات: 0

2025-04-26 محبو الدجاج.. هذه الدراسة "التحذيرية" موجهة لكم مشاهدات: 673    مشاركات: 0

2025-04-25 دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون مشاهدات: 669    مشاركات: 0

2025-04-22 دراسة: الإكثار من البروتينات النباتية بدلاً من الحيوانية يطيل العمر مشاهدات: 767    مشاركات: 0

2025-03-30 تقرير لمجلة "تايم" يكشف.. الطعام أفضل دواء على الإطلاق مشاهدات: 881    مشاركات: 0

2025-03-29 ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟ مشاهدات: 801    مشاركات: 0

2025-03-06 الكافيين مجدداً.. أحدث الدراسات تربطه بالجينات العقلية مشاهدات: 893    مشاركات: 0

2025-02-25 دراسة تثير القلق حول الأسبارتام الموجود في مشروبات الصودا مشاهدات: 952    مشاركات: 0

2025-02-22 المناعة والعيون والقلب والأهم إنقاص الوزن.. 10 فوائد ذهبية لليقطين مشاهدات: 845    مشاركات: 0

2025-02-19 توصية بتناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية لمرضى القلب.. لماذا؟ مشاهدات: 950    مشاركات: 0

2025-02-17 الصيام المتقطع ليس آمنا للصغار والمراهقين مشاهدات: 954    مشاركات: 0

2025-02-09 القهوة تقلل خطر الإصابة بالسكري شريطة عدم إضافة هذا المكون مشاهدات: 991    مشاركات: 0

2025-02-08 تطهير الجسم بالعصائر.. ربما لا يكون مفيداً مثلما تتصور! مشاهدات: 844    مشاركات: 0

2025-02-05 جينوم "المتّة" يكشف أسرار قوة هذا المشروب المنشط مشاهدات: 947    مشاركات: 0

2025-01-24 هل تعرف ما هي أفضل وأسوأ أنواع الحليب لصحتك؟ مشاهدات: 855    مشاركات: 0

• لن تصدق.. أطعمة صحية تتعارض مع الأدوية منها الحليب
• كحد أقصى.. إليكم كمية السكر المسموح بتناولها يومياً
• كيف تكافح حساسية الطعام بطريقة طبيعية؟ دراسة يابانية تكشف..
• دراسة: نظام الكيتو يمكن أن يعالج اضطرابات المناعة
• للحفاظ على صحة العين.. تناول هذا النوع من المكسرات
• تحقيق يكشف "خطورة هائلة" لعلب التونة على الصحة
• 5 أسباب ذهبية ستجعلك تلتهم طبقا من الرمان يومياً
• دراسة: تناول 3320 وحدة دولية من فيتامين د يوميا يحمل فوائد صحية كبيرة
• بعض الأطعمة تناولها مجمدة أفضل للصحة من الطازجة.. ما هي؟
• أطعمة ومشروبات ترفع ضغط الدم... تحذير من "قنبلة الصوديوم"
• أستراليا تطلق أول علاج فموي لحساسية الفول السوداني في العالم
• الإفراط في تناولِ اللحوم الحمراء… هل يمكن أن يقتلك؟
• لدرء الأمراض.. التزموا بـ5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا
• حمية آكلي اللحوم وتأثيراتها على الصحة
• المشكلات الصحية التي تشير إليها الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
• مفاجأة ... 5 أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين
• ما الذي تفعله "مكملات البروتين" بجسمك؟
• دراسة تكشف صلة غير متوقعة بين نظام "الكيتو" الغذائي وأمراض عقلية "خطيرة"
• هذه الأطعمة تؤثر بالسلب على امتصاص هرمون الثيروكسين
• ليست للتسلية فقط.. إليك فوائد لا تحصى لبذور دوار الشمس
• دراسة: تناول ثمرتين من هذه الفاكهة "يغنيك" عن مكملات فيتامين سي
• 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في الشتاء مفيدًا
• إضافة هذا المكون لوجبة الإفطار يخفف القلق والاكتئاب
• دفء وصحة جيدة.. 8 أطعمة مذهلة لفصل الشتاء
• 5 أطعمة لا ينبغي تناولها مع الماء.. أغربها الموز والأرز!

الأرشيف