صلاة الرمش في كنيسة القديسة مريم العذراء للأرمن الارثوذكس في زاخو بمناسبة عيد القديس ساركيس      المركز الأكاديمي الاجتماعي يشارك في دعم حملة “ضفيرة عنكاوا”      إيبارشية أربيل الكلدانية تحتفل بالرسامة القارئية والرسائلية      بيان صادر عن المنظمة الآثورية الديمقراطية بخصوص الاتفاق بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية      الاتحاد السرياني الأوروبي يدعو جميع المسيحيين في الشرق الأوسط إلى عملٍ موحّد، مؤكّدًا أن “هذه المرحلة تضع على عاتقنا جميعًا واجبات ومسؤوليات تاريخية.”      عشرات المسيحيين في نيجيريا يعودون الى ديارهم بعد نجاتهم من الخطف      غبطة البطريرك يونان يحتفل بقداس عيد دخول الرب يسوع المسيح إلى الهيكل وشمعون الشيخ وأحد الأحبار والكهنة الراقدين، ويقيم قداس وجنّاز الأربعين للخوراسقف إيلي حمزو وجنّاز الثالث للمطران يوسف ملكي      المطران مار نيقوديموس داؤد متي شرف يحتفل بعيد تقدمة الطفل يسوع يسوع في الهيكل (عيد مار شمعون الشيخ)      اكتشاف أول نقش آرامي أوسطي من القرن الثاني قبل الميلاد يسلّط الضوء على ولاء ومكانة النخبة المحلية في مملكة سوفين      قداس بمناسبة تذكار عيد القديس سركيس يقيمه نيافة المطران اوشاكان كولكوليان- كنيسة القديس سركيس في قرية هاوريسك الارمنية      تحذير طبي: حصوات الكلى قد تمر بلا أعراض قبل أن تفاجئك      حديث وتوثيق عن بيت الجواهري، الاول والاخير، في العراق      الرئيس بارزاني يستقبل القائم بأعمال السفارة الأمريكية في العراق      وفد من الإطار التنسيقي يزور أربيل اليوم      تقرير يكشف مطالب ترامب الـ5 من إيران.. وعواقب رفضها      حظر تجول في الحسكة والقامشلي مع بدء تنفيذ اتفاق دمشق و"قسد"      سمات لو توافرت لديك فأنت شخصية مؤثرة.. أطباء نفسيون يشرحون      ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة بلينغهام.. ومدة غيابه عن الملاعب      عباقرة العالم: نحن من نصنع مستقبلنا مع الذكاء الاصطناعي      البابا يدعو للحوار بين كوبا وواشنطن ويناشد لوقف "الظلم الذي لا يطاق" ضد المدنيين
| مشاهدات : 483 | مشاركات: 0 | 2026-02-02 14:18:57 |

الوقت نعمة.. استخدمه لمصلحتك (قبل أن يستهلكك)

رائد نيسان حنا

 

في هذا العالم المتسارع، لم يعد الوقت مجرد ساعات تمر على عقارب الساعة، بل هو "العملة الوحيدة" التي لا يمكنك استردادها بمجرد إنفاقها. نحن نعيش في عصر "سارقي الوقت"؛ من إشعارات الهواتف إلى الصراعات الجانبية التي لا طائل منها. لذا، السؤال الحقيقي ليس "كيف تقضي وقتك؟" بل "كيف تستثمر حياتك؟".

 

فن الانتقاء: لا تعطه لمن لا يستحق

أكبر خطأ نرتكبه هو منح وقتنا (وهو أغلى ما نملك) لأشخاص أو علاقات لا تتوافق مع نضجنا أو تطلعاتنا. الوقت نعمة، واستخدامه لمصلحتك يبدأ من كلمة "لا" لكل ما يستهلك طاقتك النفسية دون مقابل. عندما تدرك قيمة عمرك، ستصبح بخيلاً في منح وقتك لمن لا يقدر قيمة "اللحظة" معك.

 

الاستثمار في "الذات" وليس في "الآخر"

بدلاً من مطاردة سراب العلاقات التي لا تلائمك، أو الانشغال بصراعات الأجيال، وجه هذا الوقت نحو مصلحتك الخاصة. تعلم مهارة جديدة، أبدع في كتابة ترنيمة، أو طور من عملك. الوقت الذي تقضيه في تطوير "نسختك الأفضل" هو الاستثمار الوحيد الذي يضمن لك عائداً من السكينة والنجاح.

 

الهدوء النفسي: ثمرة التصالح مع الزمن

إن أعظم مصلحة تجنيها من حسن استخدام وقتك هي "الهدوء النفسي". عندما تتوقف عن القلق بشأن ما فاتك، وتتوقف عن محاولة "إثبات نفسك" لمن هم خارج مدارك الفكري، ستشعر بسكينة لا توصف. الهدوء النفسي هو أن تملك وقتاً للقراءة، للتأمل، وللصلاة، بعيداً عن ضجيج التوقعات الاجتماعية. إن حماية وقتك من الفوضى والدراما العاطفية هي الخطوة الأولى لترميم روحك وجعلها مكاناً يسوده السلام والمصالحة مع الذات.

إيقاعك الخاص.. لا إيقاع المجتمع

استخدام الوقت لمصلحتك يعني ألا تلهث خلف إيقاع الآخرين. إذا كنت في الأربعين، فليس عليك أن تعيش بعقلية العشرين لتبدو "مواكباً". لكل عمر جماله وأدواته. استخدم وقتك لتثبيت جذورك، لتعميق فكرك، وللاستمتاع بالهدوء الذي لا يعرفه المندفعون خلف رتم الحياة السريع.

 

خاتمة: أنت المحاسب والمدير

الوقت نعمة تمنحنا فرصة ثانية في كل صباح. استخدامه لمصلحتك يعني أن تكون "مديراً" شجاعاً ليومك؛ تقطع ما يؤذيك، وتتمسك بما ينميك. تذكر دائماً: "الأيام التي تمر وأنت تبحث عن رضا الآخرين هي أيام ضائعة من رصيدك الشخصي".

اجعل من وقتك قلعة تحميك، لا ساحة تُستباح فيها مشاعرك.

 










أربيل - عنكاوا

  • رقم الموقع: 07517864154
  • رقم إدارة القناة: 07504155979
  • البريد الألكتروني للإدارة:
    [email protected]
  • البريد الألكتروني الخاص بالموقع:
    [email protected]
جميع الحقوق محفوظة لقناة عشتار الفضائية © 2007 - 2026
Developed by: Bilind Hirori
تم إنشاء هذه الصفحة في 0.6089 ثانية