بالصور.. قداس عيد الميلاد المجيد من كاتدرائية مار يوسف في عنكاوا      غبطة البطريرك يونان يحتفل بقداس عيد الميلاد المجيد في كنيسة مار اغناطيوس في الكرسي البطريركي، المتحف – بيروت      بالصور.. قداس ليلة الميلاد من كاتدرائية سلطانة السلام في عنكاوا      كاهن رعية مار افرام ربا للكنيسة الشرقية القديمة يقيم قداس العيد في الدنمارك      رسالة تهنئة من الرئيس بارزاني بمناسبة أعياد الميلاد ورأس السنة الجديدة      الرئيس نيجيرفان بارزاني يهنئ المسيحيين بذكرى ميلاد المسيح وحلول الرٲس السنة الميلادية الجديدة      رئيس الحكومة يهنئ المسيحيين بالميلاد المجيد: ستظلّ كوردستان موطناً للتعايش بين الأديان      السوداني يتبادل التهاني مع عدد من رجال الدين المسيحيين من مختلف الطوائف بمناسبة أعياد الميلاد المجيد      احتفالات الحذر والخوف.. الحروب تعكّر فرحة عيد الميلاد لملايين المسيحيين      قناة عشتار الفضائية تهنيء ابناء شعبنا بمناسبة أعياد الميلاد المجيدة      درباز كوسرت رسول: جهود تشكيل حكومة إقليم كوردستان مستمرة والأولوية للتفاهم السياسي      الطقس.. ضباب وامطار رعدية بدءاً من هذا الموعد      مع اقتراب حظر "تيك توك".. ارتفاع تنزيل "ليمون 8" الصيني 350% في امريكا      الأمن الفيدرالي الروسي: إحباط محاولات اغتيال عسكريين روس خططت لها الاستخبارات الأوكرانية      "التغلب على الانقسامات" و"إسكات الأسلحة"... رسالة البابا فرانسيس للعالم في عيد الميلاد      رونالدينيو يثير الجدل بعد ظهوره بقميص أحد الفرق الإنجليزية      برسائل عيد الميلاد.. ترامب يهنئ "المجانين" وعينه على كندا وبنما وغرينلاند      بغداد تعلن صرف رواتب موظفي كوردستان عن شهري الـ 11 و12      OpenAI تطلق نموذجها الأحدث O3.. تسعى لمضاهاة قدرات البشر؟      كم كسب فيوري وتايسون بعد نزالهما الأخير في السعودية؟
| مشاهدات : 897 | مشاركات: 0 | 2024-11-20 12:51:19 |

مزيد من الصدق والرحمة

نوئيل عرب

 

إنتهيت مؤخرا من قراءة الترجمة الفرنسية لكتاب "قواعد تولتيك الأربع" للكاتب المكسيكي ميغيل رويز. كلمة تولتيك تعني الحكمة الروحانية باللغة المكسيكية القديمة. يعتبر هذا الكتاب دليلاً حقيقيًا لحياة أكثر حرية وثراء. وقد ترجم الى العديد من اللغات. لقد تأثرت إيجابيا بمحتوى هذا الكتاب، فرأيت من المناسب إشراك أصدقائي بهذه الفائدة. علما بٱن المؤلف إقتبس محتوى الكتاب من الإرث الروحي لأفكار حكماء المكسيك عبر الأجيال.

الفكرة المركزية للكتاب هي أننا غالبًا ما نخلق المعاناة لأنفسنا من خلال التشبث بمعتقدات محدودة وتفسير الأحداث بطرق سلبية. يستعرض الكتاب أربع قواعد بسيطة ولكن أساسية لتحريرنا من أنماط التفكير هذه والعيش وفقًا لأعمق كياننا. القواعد الأربع هي :

١ـ ليكن كلامنا للخير دائما : بموجب هذه القاعدة نختار كلماتنا بعناية، لتجنب الافتراء والأكاذيب والتلاعب. لنتأكد من أن كلماتنا لا تؤذي أحدا، بما في ذلك أنفسنا.

٢ـ لا تأخذ أي أمر على أنه شخصي : أي عدم تفسير تصرفات الآخرين على أنها موجهة إلينا شخصيا. لأن أحكام الآخرين وآراؤهم تعكس معتقداتهم وقناعاتهم، وليست بالضرورة تعنينا.

٣ـ لا ننساق للتأويلات : أي لنبدد شكوكنا وسوء فهمنا من خلال طرح الأسئلة. وعدم وضع التأويلات. وهكذا نتجنب التوترات وسوء الفهم.

٤ـ نبذل قصارى جهدنا دائمًا : نقدم أفضل ما لدينا في جميع المواقف، مع قبول أن أفضل ما لدينا قد يختلف حسب الحالة. وذلك بدون مقارنة أنفسنا بالآخرين. وهكذا نولي عناية فائقة لكل ما نقوم به.

بالمختصر من خلال تطبيق هذه القواعد الأربع في حياتنا اليومية نستطيع تقليل التوتر والقلق. تحسين علاقاتنا مع الآخرين بمزيد من الصدق والرحمة. زيادة احترامنا لذاتنا بالتركيز على أفعالنا والتوقف عن مقارنة أنفسنا بالآخرين.

البحث عن إحساس أكبر بالسلام الداخلي من خلال العيش في اللحظة الحالية وقبول الأشياء كما هي. الهدف الٱسمى هو تمكيننا من تحفيز حريتنا وعيش حياة أكثر أصالة وسعادة، من خلال تحرير أنفسنا من القناعات السلبية والمحدودة.










أربيل - عنكاوا

  • رقم الموقع: 07517864154
  • رقم إدارة القناة: 07504155979
  • البريد الألكتروني للإدارة:
    [email protected]
  • البريد الألكتروني الخاص بالموقع:
    [email protected]
جميع الحقوق محفوظة لقناة عشتار الفضائية © 2007 - 2024
Developed by: Bilind Hirori
تم إنشاء هذه الصفحة في 0.3821 ثانية