‎قداسة البطريرك أفرام الثاني يزور رئيس وزراء هنغاريا السيد فيكتور أوربان      غبطة الكاردينال ساكو يوجه رسالة الى ضمير قادة العالم      قداسة البطريرك مار آوا الثالث يحضر حفل العشاء الخاص بالذكرى العاشرة لتأسيس الجامعة الأمريكيّة في كوردستان (AUK) - دهوك      فعاليات عشاء الصوم- كاتدرائية مار يوخنا المعمدان البطريركية في عنكاوا      نيافة المطران مار سويريوس ملكي مراد يحتفل بالقداس الالهي بمناسبة أحد زيارة العذراء مريم للإيصابات - كنيسة ام النور في عنكاوا      سيادة المطران المتقاعد الدكتور افاك اسادوريان يرعى القداس الإلهي في كنيسة مريم العذراء في زاخو      اتحاد الادباء والكتاب السريان يوقع على ..." نصوص غريبة "      قداسة البطريرك مار آوا الثالث يستقبل سعادة السيد أتيلا توث القنصل العام لجمهورية هنغاريا في أربيل      البطريرك ساكو يتصل بالمطرانين أنطوان اودو وبولس ثابت      تهنئة خاصة من قناة عشتار الفضائية للطالبة مريم سولاف هرمز لحصولها على معدل 100% الاولى على مدرسة مار قرداغ الدولية/ أربيل      «واتساب» يُودّع بعض الأجهزة القديمة      التنمية الاجتماعية في أربيل بصدد بناء مأوى للنساء "دون مأوى"      ذوو أسرى عراقيين في إيران يقيمون دعوى قضائية ضد وزيري الخارجية والدفاع      وثائق مسربة تكشف عن خطة لإدارة مدنية في غزة بدعم مصري أميركي وبمشاركة الفصائل      ميسي ورونالدو ضمن ترشيحات فريق العالم لكرة القدم      عادة شائعة تضعف جهاز المناعة.. طبيب بريطاني شهير يحذر      المرصد السوري: الفصائل المسلحة على مشارف مدينة حماة      أمنيات البابا فرنسيس للأوضاع في لبنان والأرض المقدسة وسورية وأوكرانيا      بعد أداء أعضائه القسم القانوني.. برلمان كوردستان يفتح باب الترشح لمنصب رئيس البرلمان ونائبه      العراق.. تأجيل التصويت على قانوني الأحوال الشخصية والعفو العام
| مشاهدات : 788 | مشاركات: 0 | 2024-11-20 12:51:19 |

مزيد من الصدق والرحمة

نوئيل عرب

 

إنتهيت مؤخرا من قراءة الترجمة الفرنسية لكتاب "قواعد تولتيك الأربع" للكاتب المكسيكي ميغيل رويز. كلمة تولتيك تعني الحكمة الروحانية باللغة المكسيكية القديمة. يعتبر هذا الكتاب دليلاً حقيقيًا لحياة أكثر حرية وثراء. وقد ترجم الى العديد من اللغات. لقد تأثرت إيجابيا بمحتوى هذا الكتاب، فرأيت من المناسب إشراك أصدقائي بهذه الفائدة. علما بٱن المؤلف إقتبس محتوى الكتاب من الإرث الروحي لأفكار حكماء المكسيك عبر الأجيال.

الفكرة المركزية للكتاب هي أننا غالبًا ما نخلق المعاناة لأنفسنا من خلال التشبث بمعتقدات محدودة وتفسير الأحداث بطرق سلبية. يستعرض الكتاب أربع قواعد بسيطة ولكن أساسية لتحريرنا من أنماط التفكير هذه والعيش وفقًا لأعمق كياننا. القواعد الأربع هي :

١ـ ليكن كلامنا للخير دائما : بموجب هذه القاعدة نختار كلماتنا بعناية، لتجنب الافتراء والأكاذيب والتلاعب. لنتأكد من أن كلماتنا لا تؤذي أحدا، بما في ذلك أنفسنا.

٢ـ لا تأخذ أي أمر على أنه شخصي : أي عدم تفسير تصرفات الآخرين على أنها موجهة إلينا شخصيا. لأن أحكام الآخرين وآراؤهم تعكس معتقداتهم وقناعاتهم، وليست بالضرورة تعنينا.

٣ـ لا ننساق للتأويلات : أي لنبدد شكوكنا وسوء فهمنا من خلال طرح الأسئلة. وعدم وضع التأويلات. وهكذا نتجنب التوترات وسوء الفهم.

٤ـ نبذل قصارى جهدنا دائمًا : نقدم أفضل ما لدينا في جميع المواقف، مع قبول أن أفضل ما لدينا قد يختلف حسب الحالة. وذلك بدون مقارنة أنفسنا بالآخرين. وهكذا نولي عناية فائقة لكل ما نقوم به.

بالمختصر من خلال تطبيق هذه القواعد الأربع في حياتنا اليومية نستطيع تقليل التوتر والقلق. تحسين علاقاتنا مع الآخرين بمزيد من الصدق والرحمة. زيادة احترامنا لذاتنا بالتركيز على أفعالنا والتوقف عن مقارنة أنفسنا بالآخرين.

البحث عن إحساس أكبر بالسلام الداخلي من خلال العيش في اللحظة الحالية وقبول الأشياء كما هي. الهدف الٱسمى هو تمكيننا من تحفيز حريتنا وعيش حياة أكثر أصالة وسعادة، من خلال تحرير أنفسنا من القناعات السلبية والمحدودة.










أربيل - عنكاوا

  • رقم الموقع: 07517864154
  • رقم إدارة القناة: 07504155979
  • البريد الألكتروني للإدارة:
    [email protected]
  • البريد الألكتروني الخاص بالموقع:
    [email protected]
جميع الحقوق محفوظة لقناة عشتار الفضائية © 2007 - 2024
Developed by: Bilind Hirori
تم إنشاء هذه الصفحة في 0.4169 ثانية