"صيدلية السفر" أهم ما تحتاج إليه في سفرك

عشتارتيفي كوم- صحتك/

د. محمد السنباطي

وسط الانشغال بالتحضيرات العديدة للسفر خارج البلاد، قد يتناسى بعضهم اصطحاب أدوية لتلك الرحلة أو ما يسمى بصيدلية السفر.

والهدف الأساسي من صيدلية السفر هو حماية المسافرين من الأخطار الصحية التي قد يتعرضون لها خلال رحلتهم، لذا ينبغي أن تضم عدداً من الأدوية والمستلزمات الطبية الكافية للوقاية والعلاج من الأمراض والحالات الطبية الطارئة خلال فترة السفر بأكملها.

ويجب أن تحتوي على ثلاث مجموعات رئيسية من الأدوية:

- الأدوية الموصوفة الخاصة بالأمراض المزمنة للمسافرين.

- أدوية لعلاج الأعراض المرضية البسيطة التي قد تواجه المسافرين.

- عدة إسعافات أولية مخصصة لحالات الطوارئ خلال السفر.

الأدوية الموصوفة طبيّاً

يعاني العديد من الأشخاص من أمراض مزمنة، كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري، وتتطلب تناول دواء واحد أو عدة أدوية بشكل دوري وباستمرار، لذا ينبغي التأكد من إحضار كمية كافية من تلك الأدوية لتغطي احتياجات فترة السفر بأكملها، بل وتزيد قليلاً تحسباً للطوارئ.

ويفضل قبيل السفر زيارة الطبيب المعالج للتنسيق حول استخدام الأدوية التي يتبعها المريض خلال فترة السفر.

وخلال السفر احرص على أن تكون الأدوية في حقيبة يدك دائماً، ويجب أن تكون في حاوياتها الأصلية، ويفضل حمل وصفة طبية موثقة محررة بواسطة طبيبك أو الشؤون الصحية المعنية في بلدك تضم قائمة بأسماء وجرعات الأدوية التي تحملها، ويحبذ أن تكون تلك الوثيقة باللغة الإنكليزية وأن يتم كتابة الأدوية بأسمائها العلمية أو ما تحويه من مواد فعالة تجنباً لأية مشاكل.

بجانب هذا فإن بعض الدول لديها بعض القوانين الصارمة بشأن إحضار أدوية معينة إلى تلك البلاد، لذا يفضل التواصل مع سفارة أو قنصلية بلد الوجهة للتأكد من عدم وجود أية ممانعات بشأن الأدوية التي ستسافر بها.

أدوية الأعراض البسيطة أثناء السفر

احرص أن تكون معك تلك الأدوية لمواجهة الأعراض المرضية البسيطة والتي يشيع إصابة المسافرين بها، تلك القائمة قد تزيد أو تنقص حسب وجهة السفر وتوافر الأدوية والخدمات الطبية بهذا المكان، وتشمل:

- أدوية لعلاج دوار الحركة الناتج عن السفر.

- أدوية لعلاج الإسهال.

- أدوية لعلاج الحساسية.

- أدوية مسكنة للألم.

- أدوية لعلاج الحمى وارتفاع درجة الحرارة.

- أدوية لعلاج البرد والإنفلونزا (مزيلات الاحتقان، ومهدئات السعال، ومرطبات الحلق).

- أدوية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي (الإسهال، والإمساك، والحموضة، وعسر الهضم).

- دهانات مضادة للبكتيريا والفطريات لحالات الجروح.

- دهان خاص بالحروق.

- دهان يقي من أشعة الشمس (بمعامل حماية للشمس SPF أعلى من 30).

- دهان أو بخاخ طارد للحشرات.

- دهان لعلاج تهيجات الجلد الناتجة عن لدغات الحشرات.

- أدوية خاصة للأمراض المنتشرة في بلاد بعينها كالملاريا.

وأخيراً، احرص على أن تكون كل تلك الأدوية في حاوياتها الأصلية ومصحوبة بمعلومات عن دواعي الاستعمال والجرعات المستخدمة والأعراض الجانبية.

عدة الإسعافات الأولية

من الضروري تواجد عدة الإسعافات الأولية بصيدلية السفر لمواجهة الحالات الطارئة، وينبغي أن يكون لدى أحد المسافرين الإلمام الكافي بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية استخدام تلك العدة والتي تضم:

- دليل مبسط عن استخدام عدة الإسعافات الأولية.

- معقم للأيدي.

- مطهر للجروح.

- شاش وشريط طبي لاصق.

- ضمادات طبية لاصقة ذات أحجام متعددة.

- قفازات طبية.

- أملاح معالجة الجفاف.

- رباط ضاغط للالتواءات.

وأخيراً فإن اصطحاب صيدلية السفر بكافة محتوياتها خلال الرحلة من شأنه أن يضمن لك الحفاظ على صحتك وصحة المسافرين معك بالشكل المناسب من أجل التمتع برحلة سعيدة.